小寒可以吃千叶豆腐 食谱做法大家知道吗

豆制品营养丰富，具有预防心脑血管疾病的好处，因此老年人、养生人群可以适当的吃一些，尤其是可以吃一些软软的豆腐，好吸收，好咀嚼，那么，豆腐怎么做好吃呢，全一中药网天然养生专家说千叶豆腐做法简单又好吃，下面一起来了解下吧。

千叶豆腐做法一：材料需要速冻的千叶豆腐、味精、特鲜酱油、辣椒。先把速冻的千叶豆腐在蒸锅中加热20分钟，这是为了能够吃到嘴里哦，冻的可吃不了，蒸好以后切大小均匀的片，放热油锅中滑后装盘。然后用酱油、辣椒、味精调成汁做调料，在食用的时候直接倒在装盘的千叶豆腐上即可。

千叶豆腐做法二：材料需要嫩豆腐、彩椒、木耳、腊肠。先将嫩豆腐切成稍大的方块，每个方块再切直刀，这样就成了端部连在一起不切断的样子了，然后摆在盘子周围，用手将豆腐片推倒即可。首尾相连的千叶豆腐很漂亮，在用彩椒、木耳、腊肠切成方丁翻炒一下，翻炒后倒入豆腐片围成的盘心，最后在炒锅中加入少许的水勾芡浇在豆腐片上就完成了。

千叶豆腐做法三：材料需要适量的豆腐、盐、蚝油、水淀粉。豆腐放盐水下锅煮开去豆腥味。然后切片装盘放酱汁，酱汁很好做，油锅放少许油微热，加适量蚝油、水淀粉就行了，煮开至浆糊状淋在装好盘的豆腐片上就成了。

小寒食谱——千叶豆腐做法，介绍到这里，相信大家都会做千叶豆腐了，刀工好的就自己切，刀工不好的就只能选择速冻的千叶豆腐了，大家不用担心，哪种都可以做出美味，全一中药网天然养生专家说喜欢吃豆腐的朋友们可以自己在家动手做了，不用再羡慕别人会做千叶豆腐了。