您当前位置:中药网 >> 中药保健 >> 中医养生 >> 浏览文章

松子墨鱼酱黄瓜——降脂利尿补气血

时间:2023年06月17日 出处:全一中药店 http://www.qyzyc.com/ 点击: 字体:
【导读】夏季的时令蔬菜还有很多的,比如说黄瓜就是不错的选择呢,不仅营养丰富,而且还可以有促进食欲的作用,补充丰富的水分,可以美容养颜。黄瓜的食用也比较频繁,下面介绍适合夏季的松子墨鱼酱黄瓜的做法。

夏季的时令蔬菜还有很多的,比如说黄瓜就是不错的选择呢,不仅营养丰富,而且还可以有促进食欲的作用,补充丰富的水分,可以美容养颜。黄瓜的食用也比较频繁,下面介绍适合夏季的松子墨鱼酱黄瓜的做法。

松子墨鱼酱黄瓜

松子墨鱼酱黄瓜所需材料

主要食材墨鱼、黄瓜、松子、酱料、盐、白糖、香菜

松子墨鱼酱黄瓜的做法

1、墨鱼去皮切花,用开水汆烫。

2、松子用糖水泡一下滤干,用温油炸至变色即捞出。

3、小黄瓜、香菜洗净并泡一下。

4、将小黄瓜用到拍破,切小段,置盘中,将墨鱼、松子、香菜摆上,加盐、蒜味酱料调味即可。

松子墨鱼酱黄瓜的功效与作用

黄瓜是十分常见的食材,含有多种重要的矿物质和维生素,性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,特别适合在夏天食用。松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。墨鱼具有补益精气、健脾利水、养血滋阴、温经通络、收敛止血、美肤乌发的功效。经常吃些黄瓜的话可以有利尿消肿的作用,而且还可以促进消化,可以润肠通便,加强肠胃的动力,同时墨鱼可以有降火。具有促进消化降脂利尿的作用。

松子墨鱼酱黄瓜的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,夏季降脂利尿促进食欲补气血,大家不妨试试吧。

更多