秋季喝什么汤预防干燥

　　以下经典秋季预防干燥汤，为中国和韩国爱美的女性们所趋之若弩，美容养生的功效超群却也简单易做，值得在家里一试！
　　中式药膳火锅
　　以内养外，具有全面的美容功效
　　材料：猪骨一副、枸杞10克、党参20克、当归20克、红枣8颗、大葱1根、牛肉片1包、蔬菜拼盘（生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜）适量。
　　做法：
　　1.锅中烧沸水，将猪骨放入沸水中汆烫，捞出洗净；
　　2.木耳泡发洗净，各种蔬菜洗净备用；将枸杞、党参、当归、红枣洗净，浸清水中；
　　3.锅中重新加入清水，烧开后放入猪骨和各种中药材；
　　4.汤汁沸腾后，转入中小火，炖1-2小时，加入盐、白胡椒等调味；
　　5.放入泡发好的木耳、香菇煮熟，牛肉片等来回汆烫，烫熟即可食用；再根据自己的喜好，一边炖煮一边加入时令蔬菜。
　　美肤食材——中药材
　　用中药材煲汤在我国有悠久的传统，经典中医学书中可查到几百年来各种养生兼具美容功效的药膳方子。以内养外是中医的美容理念：肤色均匀白净、面色红润气色佳是身体调养之后自然的呈现。药材入膳，简便易行，长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体。